Consulta e acompanhamento nutricional
Na minha consulta você não recebe mais uma dieta pronta. Recebe um plano feito pra você.
Chega de emagrecer e voltar ao início toda vez. Na consulta, eu olho pra sua rotina, seus hábitos e o que está te sabotando, não só pra sua balança, e monto um caminho real pra você virar uma pessoa magra de verdade.
Quero marcar minha consultaAtendimento individual, direto comigo
Isso é você?
Você já cortou tudo, já se puniu, já jurou que dessa vez ia ser diferente… e mesmo assim o peso sempre volta.
O problema não é falta de força de vontade. É tentar resolver com dieta pronta um problema que é de rotina, hábito e comportamento.
Pessoa emagrecida
Pessoa magra de verdade
Isso não se resolve com mais uma dieta pronta da internet. Se resolve com um plano feito pra você, olhando pra sua vida inteira, não só pro seu prato.
E se o problema nunca foi falta de força de vontade?
Consulta e acompanhamento
Sua rotina real, não a rotina ideal
Os hábitos que sabotam sem você perceber
O que te derruba emocionalmente na hora de comer
Seu sono, intestino e estresse, que também pesam na balança
Como manter o resultado depois que você atingir o objetivo
Sua nutri de confiança
Ingrid Cristine
Nutricionista
Oii, Ingrid Cristine aqui! Sou nutricionista especialista em obesidade e emagrecimento com saúde.
Já ajudei mulheres a eliminarem + de 587kg, trabalhando rotina, hábito e comportamento, não só corte de caloria.
Acredito numa nutrição sem terrorismo: comer de tudo, no contexto certo, com 90% do plano bem estruturado pra sua rotina real e 10% pra vida social, sem culpa.
Vou te mostrar exatamente como 😊
Resultados reais
Perda de gordura, resultado mantido, sem efeito sanfona, nas palavras de quem viveu.
…e novos relatos chegam toda semana.
Você quer parar de emagrecer e recomeçar toda semana.
Na consulta você não vai sair só com uma lista de alimentos proibidos. Vai sair com um raio-x completo da sua rotina, dos seus hábitos e do que está te sabotando, e um caminho real pra virar uma pessoa magra, não só uma pessoa emagrecida.
Atendimento individual, feito sob medida pra você.